みらきょーシンキング
友人もすなるというものを
吉住｜みらきょーシンキング｜2010年01月07日（木）15:46
Tag: 無用の用
「あ、緑になったから今日は大丈夫だ」という友人に感化されて買ってしまいました。歩数計。
最近のものは、腰につけなくてポケットでもＯＫなんですね。遅れていました、自分。
厚生労働省のエクササイズガイド２００６に則って1週間の運動指標は２３エクササイズだそうです。
今日から私も管理されます。
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